С окончанием учебного года завершились и наши встречи в Подростковом молодёжном клубе.
Программа рассчитана на возраст от 12 до 17 лет. На занятиях с помощью забавных упражнений мы учились лучше понимать себя, свои желания и возможности. Вот так, играючи научились осознавать свои сильные и слабые стороны, выстраивать личностные границы. Освоили навыки эффективного общения и умения выражать свои чувства и управлять эмоциями. Не сразу получалось распознавать свои эмоции. Из палитры чувств ребята хорошо узнавали радость, обиду, грусть. В конце года научились не только узнавать, но и взаимодействовать со своими чувствами.
Многие из нас с детства приучены подавлять свою злость, игнорировать раздражение и сдерживать агрессию. Мы так приучены, что во взрослой жизни этих чувств не замечаем и не различаем, или совершенно не умеем выражать их корректно и частенько срываемся на близких, или выбираем пить, курить и заедать вместо того, выяснять отношения.
Подростковый возраст – это тот период, когда есть огромное желание лучше понять себя и во многом разобраться. Получить необходимую информацию и овладеть навыками в нужный период – это очень ценно! Теперь остаётся только практиковать.
Надеемся, что зёрна знаний упали на благодатную почву и со временем дадут хороший урожай!